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健身后哪些能做、哪些不能做一定要记清楚

在全民健身的热潮之下，越来越多的人走进了健身房，综合力量训练器，开启了自己的健康之路。但是健身后哪些能做、哪些不能做一定要记清楚。

健身后不要喝酒

健身结束后由于身体的血液流动速度加快，如果饮酒的话会使身体更快的吸收酒精由血液快速的运送到身体的各个器宫，对于身体的危害会比平时喝酒要大得多，所以健身后不要喝酒。

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使用绳动力量器械锻炼时需要注意什么？

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健身后不要极速降温

健身后身体会由于运动散发热量，此时***的体温会升高，毛孔舒张排汗，这个时候如果给身体极速降温（泼冷水、进入空调房间等使身体感到凉意的降温方式）会造成疫力功能下降，出现常见的***问题，甚至是拉肚子或者诱发***。所以健身后还是要让身体缓慢的调节到正常体温温度，综合力量训练器品牌，较为适宜。

绳动力量有哪些特点？

1、器材部件滑动更加顺畅，减少摩擦系数，综合力量训练器哪家好，低噪音、无偏移；

2、醒目位置配有清晰易懂的锻炼示意图和肌肉示意图，帮助使用者正确使用器材；

3、配有清晰易懂的安全警示标志，防止意外伤害；

4、可调式滑轮组提供多种不同的高度；

5、分组式配重铁允许两位锻炼者同时使用；

6、使用进口配件，表面光滑耐磨，确保器材使用的安全和年限；

7、高强度实心轴配合密封轴承结构设计，使用更加顺畅；

8、所有标准件、轴类件、调节贴片均使用不锈钢材料制作；

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